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韭菜炒凉粉家常做法 韭菜炒凉粉家常做法窍门

时间:2025-06-08 05:22:35 来源:网络整理编辑:悦刻正品云仓

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本文目录

  1. 1-2岁鳕鱼饭菜做法
  2. 1-3岁幼儿鳕鱼做法
  3. 1岁3个月宝宝鳕鱼饭的大全做法

1-2岁鳕鱼饭菜做法

1-2岁吃鳕鱼可以做鳕鱼茄汁粒粒面给宝宝吃 。

1  、鳕鱼鳕鱼准备食材:鳕鱼两块、粥的做法粥的做法西红柿一个 、家常家常小米、大全面粉 。鳕鱼鳕鱼

2、粥的做法粥的做法鳕鱼加一些柠檬片 ,家常家常腌制10分钟。3、在腌制鳕鱼的时间里,将西红柿切十字  ,在奶锅中煮10分钟左右 ,水要没过西红柿 。

4 、把腌制好的鳕鱼块放入辅食机蒸篮或锅中 ,蒸10分钟 。

5、捞出奶锅中的西红柿 ,放入小米 ,煮5分钟。

6、捞出小米 ,控干,放入面粉中裹一下。裹完了结成疙瘩的,可以用筷子夹开哦!

7 、将蒸好的鳕鱼,去皮去刺 ,然后捣碎 。将西红柿去皮 ,切成丁,炒出汁,加点水 ,放入粒粒面,煮几分钟,最后放入已经捣碎的鳕鱼泥 ,出锅。

1-3岁幼儿鳕鱼做法

用料:土豆 、鳕鱼

做法

1.土豆削去外皮  ,清洗干净 ,切成大块 ,放入蒸锅中大火蒸至熟软。

2.鳕鱼清洗干净 ,放入小煮锅中  ,加入适量冷水(水量以没过鱼肉1cm即可),大火煮熟 ,捞出。

3.将蒸熟的'土豆和煮熟的鱼肉放入碗中  ,用勺背均匀地压碎成泥 。

4.取2茶匙(10ml)煮鳕鱼的鱼汤倒入土豆、鳕鱼泥中,用勺子轻轻地搅拌均匀成黏稠状即可。

1岁3个月宝宝鳕鱼饭的做法

准备所有食材 :米饭/30克,鳕鱼/30克 ,鸡蛋/1个 ,豆腐/30克,胡萝卜/15克,西葫芦/15克 ,淀粉/5克

1 、西葫芦 、胡萝卜洗净去皮切碎  ,豆腐压碎,鳕鱼去皮,洗净后剁碎 ,仔细超看有没有刺 。放几片姜或者柠檬去腥 。

2 、以上食材放入一个玻璃容器内,加入米饭 ,再加一个鸡蛋  ,加几滴食用油,加入5克淀粉 ,加入少许盐或者宝宝酱油调味 ,搅拌均匀。

3 、取一个干净的碗 ,碗底刷油 ,将搅拌好的食材倒入,然后轻振几下 ,排出空气 。

4、盖上耐高温保鲜膜,用牙签扎几个孔,大火蒸20分钟左右。

5、倒扣冷却脱模后,切成适合宝宝一手抓握的大小。营养丰富的鳕鱼蒸饭就做好了 ,有饭、有菜 、有蛋、有鱼 。关键宝宝还能自己抓着吃,锻炼宝宝自主吃饭的能力。

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